Массаж ног при варикозе в домашних условиях

Предлагаем ознакомиться с темой: "массаж ног при варикозе в домашних условиях" с комментариями от профессиональных медиков. Все свои вопросы вы можете задать, заполнив специальную форму после статьи.

Изображение - Массаж ног при варикозе в домашних условиях proxy?url=https%3A%2F%2Fprososud.ru%2Fimages%2Fphotos%2Fmedium%2Farticle1198

Диагноз “варикозное расширение вен” ставится каждому четвертому россиянину в возрасте старше 18 лет. Часто проблема выявляется у людей, которые ведут активную трудовую деятельность.

Видео (кликните для воспроизведения).

Недуг стараются победить всеми возможными способами. В частности, массаж ног при варикозе признан эффективным профилактическим и лечебным средством.

Варикозное расширение связано с нарушением течения крови по артериям, капиллярам, венам. Ее движение вниз организму дается легко, но для течения в верхнем направлении нужны механизмы, которые препятствуют тяге земного притяжения. Для этого в вене есть клапаны, они, смыкаясь, не дают потоку во время движения вверх вернуться обратно.

Когда человек двигается, работает его сердечная мышца, кровь течет нормально, клапаны закрываются равномерно по окружности вены. Но при физических нагрузках или в силу генетической расположенности вена становится шире, а клапан не может плотно сомкнуться, появляется зазор. По нему кровь возвращается обратно, в то время как основной поток движется вверх.

Видео (кликните для воспроизведения).

Сосуды растягиваются от давления, появляется варикоз. Нарушения в их работе — это показания к курсовому лечению, массажу.

При этом заболевании нужно обеспечить правильный кровоток, снизить нагрузку на стенки сосудов. Массаж при варикозном расширении вен нижних конечностей — идеальный способ профилактики и лечения данного заболевания.

[2]

Если техника соблюдена, то эффект проявится в виде расслабления мышц, снятия усталости. Улучшится микроциркуляция крови, снизится отечность.

Курс состоит из 10-12 сеансов. Для профилактики заболевания можно делать массаж дома самостоятельно. Но лучше обращаться в салон.

  • Необходимо соблюдение техники.
  • Массаж должен воздействовать только на верхние ткани.
  • При процедуре не должно возникать болевых ощущений.
  • Выбирать вид массажа нужно индивидуально.
  • Для улучшения эффекта рекомендуется использовать специальные кремы (флеботоники, гепариновая мазь, вольтарен и др.).
  • Необходимо не менее 10-12 последовательных процедур.
  • Делать массаж курсом, 1 раз в 6 месяцев.
  • Перед выбором методики необходимо посоветоваться с врачом.

Большое значение имеет причина развития болезни. Если это генетическая предрасположенность, развитие симптомов происходит стремительно. Только начальная стадия заболевания в этом случае может гарантировать избавление от недуга с помощью массажа.

В зависимости от возможностей, можно выбирать либо специфические аппаратные, профессиональные процедуры, либо самостоятельно воздействовать на проблемные зоны в домашних условиях.

Для всех видов рекомендуемых процедур важно одно правило – регулярность.

  • Самому себе.
  • Аппаратный.
  • Лимфодренаж.
  • Компрессионный.
  • Водный.
  • Точечный.
  • Баночный.
  • Антицеллюлитный.
  • Медовый.
  • Тайский.

Самомассаж ног является первой помощью при первых признаках варикоза. Делается в домашних условиях, в основе техники – мягкие поглаживания, встряхивание конечностей на весу, небольшие массирующие движения.

Начинать нужно с пальцев на ногах и заканчивать верхней частью бедра. Нижние конечности кладутся на валик для полного расслабления.

Продолжительность сеанса составляет 25-35 минут. Для лучшего эффекта надеваются компрессионные чулки.

Механические массажеры для варикоза представлены в разных вариантах:

  • ролик с вращающейся головкой;
  • массажный коврик;
  • специальная домашняя обувь с упругими резиновыми деталями на стельках;
  • физиотерапевтические приборы и др.

Вибромассажер-ролик используется на стопах или по всей поверхности ноги. Он разогревает мышцы, разжижает кровь, снижает нагрузку на вены. Такое воздействие эффективно, если варикоз на ногах только в начальной стадии.

Коврик и обувь размягчают ткани ступней, устраняют застой крови.

Физиотерапевтические, магнитные приборы воздействуют на биоактивные точки, снимают боль, увеличивают подвижность, прогревают суставы.

Механический массажер не имеет противопоказаний в использовании, так как сразу запрограммирован на подходящую интенсивность.

Такой массаж проводится в салоне с помощью специального аппарата. Методика нацелена на стимуляцию движения лимфы, стабилизацию кровотока, активирование обменных процессов.

С помощью аппарата под давлением делаются легкие движения по направлению тока крови. Лимфа ускоряется, унося с собой застоявшиеся вещества и возвращая тканям кислород.

Отеки уходят, напитанные ткани легче переносят нагрузку, налаживается кровоток. Лимфодренажный массаж, курсом в 10 сеансов, способен устранить начальные проявления варикоза.

Также называется пневмомассажем, прессотерапией. Компрессионный массаж рекомендован для пациентов, которые большую часть времени проводят на ногах, так как он снимает мышечную усталость, нормализует кровообращение по всем тканям.

Это аппаратная процедура, которая направлена на выведение лишней жидкости из организма и дренаж лимфы тканей.

Читайте так же:  Неумывакин лечение содой варикоз

Сжатый воздух подается в специальные тканевые манжеты, которые устанавливаются на конкретные участки тела. Под давлением стимулируется циркуляция жидкости, восстанавливается обмен, благодаря чему нормализуется венозный кровоток.

Лечение варикоза ног нулевой и 1 степени в 80% случаев результативно, если используется водный массаж. В этой методике сочетаются несколько эффектов от воздействия воды, травяных сборов, солей и ароматических масел.

Изображение - Массаж ног при варикозе в домашних условиях proxy?url=https%3A%2F%2Fprososud.ru%2Fimages%2Fgidromassazh-pri-varikoze

  1. В полную ванну добавляется отвар из трав (ромашки, календулы), эфирное масло.
  2. Клиента опускают в воду с температурой 30-36 °С. Он лежит в ней 5-7 минут, привыкает, расслабляется.
  3. На душ надевают насадку. Она обеспечивает мощный поток струи. Душ соединен с насосом.
  4. Массажист направляет на ноги струю под разным градусом (от 30-180°) с расстояния от 3 до 20 см.
  5. При варикозе ног используются круговые движения, разминание и прочее на протяжении 35-40 минут.
  6. После массажа пациент лежит в ванне еще 5 минут.

Струя в душе оказывает действие, аналогичное классическим видам массажа, но мышцы в воде максимально расслаблены, поэтому давление проникает глубже, а сопутствующие препараты питают ткани. При такой же интенсивности без ванны сеанс вызвал бы боль. Но в воде сила давления не чувствуется, результат достигается быстрее.

В не зависимости от области варикоза стимулируются конкретные биологически важные точки. Метод основан на массировании ушной раковины, что напрямую отражается на состоянии вен нижних конечностей.

Изображение - Массаж ног при варикозе в домашних условиях proxy?url=https%3A%2F%2Fprososud.ru%2Fimages%2Fdevushka-derzhitsiya-za-uho

  1. Взяться за мочки на обоих ушах, потянуть вниз 10 раз.
  2. Взять верхнюю часть раковины, потянуть вверх 10 раз.
  3. Не отпуская, оттянуть 10 раз назад.
  4. Взяться за ухо там, где самое глубокое место на раковине (за слуховым проходом) большим пальцем с внешней стороны, указательным внутри. Подвигать вперед-назад 10 раз.
  5. Растереть уши до ощущения нагревания.

Проделывать точечный массаж нужно утром сразу после пробуждения и в течение дня. Осуществлять это нужно лежа на спине, подложив под ноги небольшой валик, чтобы они находились под углом 25-30° над поверхностью.

Такая методика при патологии рассматривается в списке противопоказаний. При ярко развитом, хроническом варикозе баночный массаж запрещен.

В некоторых случаях при нарушениях обмена веществ в жировых тканях назначается баночный массаж, так как он способствует налаживанию кровотока, тренировке сосудистых тканей, мышц. Он эффективно борется с отеками и атрофированием тканей.

[1]

Он при варикозе ног проводится в качестве профилактического мероприятия. Все действия проводятся легкими движениями, можно совместить их с холодным обертыванием, гидромассажем.

Допустимые действия во время массажа:

  • Легкое поглаживание.
  • Растирание.
  • Пощипывание.
  • Легкие хлопки.

Следует исключить разогревающие кремы и мази, горячее обертывание, разминание кожи. Если заболевание носит хронический характер и симптомы яркие, то антицеллюлитный массаж исключен.

Массажная процедура этого типа не рекомендуются при заболеваниях вен и сосудов, так как при отрывании ладоней от липкой кожи есть риск дополнительной травмы сосуда или артерии.

При профилактике заболевания или в случае разрешения врачом сеанс проводится только по определенной методике.

Допустимые действия во время процедуры:

  • Массирование кожи лодыжек без ее сдвига.
  • Круговое растирание голеней.
  • Легкие движения по бедрам подушками пальцев.

Для массажа в домашних условиях можно использовать мед, подогретый до 37 С°. Сеанс проводить лучше утром, не использовать интенсивных движений.

Аналогично баночному, антицеллюлитному и медовому, он применим только при отсутствии признаков хронического варикоза. Хорош на начальной стадии или как профилактика.

Использование приемов акупунктуры (на локтях, коленях и др.) допустимо, но только мягко. Если патология вен 2 или 3 степени, тайский массаж запрещен.

Правильность выполнения процедуры при варикозе является самым важным нюансом. В противном случае можно только ухудшить состояние сосудов.

  • Перед началом сеанса нужно полежать 5-10 минут.
  • Ноги положить на возвышении (валик, невысокую подушку).
  • После отдыха сесть прямо и начать легкие массирующие движения от стоп к коленям.
  • Охватить икру обеим руками и поднимать их в сторону колена, слегка надавливая на кожу.
  • От колена к бедру делать поглаживания, круговые растирания, легкие щипки.
  • Далее перейти на поясничную мышцу, постучать, помассировать.
  • Закончить массажем стоп, он делается интенсивными круговыми движениями фалангами пальцев.
  • Движения по ноге должны направляться по вене снизу-вверх.
  • Нужно избегать участков со «звездочками».
  • Время для каждого типа воздействия – по 2 минуты на одну ногу.
  • Общее время массажа 20-25 минут.
  • 5-7 минут полежать в исходном положении.
  • После всех процедур нужно напитать кожу ног увлажняющим кремом. Не ходить, пока средство впитывается.
Читайте так же:  Пульсирует вена на ноге

В комплексе врач назначает лечебную физкультуру или физиотерапию. Упражнения направлены на усиление кровотока, питание тканей кислородом, выведение лишней жидкости.

В домашних условиях рекомендуется делать гидромассаж душем, лежа в ванной. Во время него нужно попеременно менять воду с прохладной на теплую. Душем водить от стопы к бедру круговыми движениями.

  • Давить на область с варикозом.
  • Воздействовать на внутреннюю часть бедра и подколенную область.
  • Использовать разогревающее масло, кремы.
  • Делать массаж, если есть температура, воспалительный процесс, болят ноги.
  • Применять ребро ладони, локти.
  • Щипать, сжимать кожу.

Чтобы был очевиден положительный результат, необходимо пройти курс из 10-12 сеансов. Первые 5-6 из них делаются 3 раза в неделю. Следующие 5-6 сеансов — дважды в неделю. После рекомендуется делать поддерживающий массаж раз в 7 дней.

В домашних условиях массажная терапия выполняется ежесуточно или через день. Она поможет снять усталость, поднять тонус всех тканей.

Побочные эффекты в большинстве случаев проявляются в виде сонливости, усталости. Это происходит из-за расслабления мышц. Поэтому после массажа рекомендуется отдыхать, следует отказаться от поездки за рулем, физической нагрузки.

Если применяются эфирные масла, кремы и мази с ароматическими добавками, необходимо исключить аллергию на компонент. Если есть мышечная боль, ощущение спазма, лучше подойдет гидромассаж в ванне с теплой водой.

  • Гипертоническая болезнь 3 стадии.
  • Стенокардия.
  • Лимфаденит.
  • Дерматиты.
  • Онкологические заболевания.
  • Аритмия.
  • Атеросклероз.
  • Температура тела от 37 С°.
  • Инфекционная патология.
  • Тромбофлебит конечностей.
  • Аневризма сосудов.

При варикозе 2 степени (субкомпенсаторной) и выше баночный, антицеллюлитный, вакуумный массаж запрещен.

После разрешения врача, даже если есть противопоказания, возможно использование определенных техник: гидромассажа, для стоп, лимфодренажного воздействия.

В любой ситуации недопустимо самостоятельное назначение курса, даже если на этом настаивает специалист в салоне. Согласно должностным правилам массажиста, пациент с варикозом может стать клиентом салона, только если у него есть письменное назначение от врача.

Массаж ног при варикозе: правила и особенности проведения

Изображение - Массаж ног при варикозе в домашних условиях proxy?url=http%3A%2F%2Fvarikozovnet.ru%2F%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F06%2F%25D0%259E%25D1%2589%25D1%2583%25D1%2589%25D0%25B5%25D0%25BD%25D0%25B8%25D1%258F-%25D0%25B1%25D0%25BE%25D0%25BB%25D0%25B8-%25D0%25B8-%25D1%2582%25D1%258F%25D0%25B6%25D0%25B5%25D1%2581%25D1%2582%25D0%25B8-%25D0%25B2-%25D0%25BD%25D0%25BE%25D0%25B3%25D0%25B0%25D1%2585-%25E2%2580%2593-%25D0%25BF%25D0%25B5%25D1%2580%25D0%25B2%25D1%258B%25D0%25B9-%25D0%25BF%25D1%2580%25D0%25B8%25D0%25B7%25D0%25BD%25D0%25B0%25D0%25BA-%25D0%25B2%25D0%25B0%25D1%2580%25D0%25B8%25D0%25BA%25D0%25BE%25D0%25B7%25D0%25B0.-300x217

Варикоз – это патология, которую сложно лечить исключительно аптечными препаратами. Как мужской, так и женской половине пациентов, помимо основного медикаментозного курса, необходимы специальные процедуры.

Массаж ног при варикозе – это одна из самых доступных и несложных специализированных манипуляций вспомогательного характера. Однако проводить обработку проблемных зон необходимо с учетом определенных требований, чтобы не нанести венам еще больший вред вместо пользы.

[3]

Главной целью любого массажного курса станет стимуляция кровообращения в зоне, где проходят расширенные или вздутые вены. Вспомогательной – быстрое устранение болевых ощущений. Однако специалист, который будет проводить массаж, должен обладать достаточной квалификацией и знаниями особенностей варикоза.

Для пациентов массаж при варикозном расширении вен будет иметь некоторые противопоказания:

  • Запрещено использование ряда вспомогательных средств. Например, банок (вакуумная разновидность массажа).
  • С таким веществом, как мед, следует соблюдать особую осторожность ввиду его способности к усилению местного раздражения и повышению кровообращения.

Изображение - Массаж ног при варикозе в домашних условиях proxy?url=http%3A%2F%2Fvarikozovnet.ru%2F%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F06%2F%25D0%25A0%25D0%25B0%25D0%25B7%25D0%25B2%25D0%25B5%25D1%2580%25D0%25BD%25D1%2583%25D1%2582%25D0%25B0%25D1%258F-%25D0%25BA%25D0%25B0%25D1%2580%25D1%2582%25D0%25B8%25D0%25BD%25D0%25B0-%25D0%25B2%25D0%25B0%25D1%2580%25D0%25B8%25D0%25BA%25D0%25BE%25D0%25B7%25D0%25BD%25D0%25BE%25D0%25B3%25D0%25BE-%25D1%2580%25D0%25B0%25D1%2581%25D1%2588%25D0%25B8%25D1%2580%25D0%25B5%25D0%25BD%25D0%25B8%25D1%258F-%25D0%25B2%25D0%25B5%25D0%25BD.

Кроме этого, массаж при варикозе ног запрещено проводить при определенных состояниях самого пациента:

  • При повышенной температуре тела (более 37,5°) – чтобы не помешать организму перебороть инфекцию.
  • При наличии некоторых заболеваний выраженного инфекционного характера (любые формы гриппа, тиф).
  • При острых формах воспаления (например, повреждения спины и воспаление позвонков).
  • При любых типах кровотечения, включая менструации.
  • При лимфадените (лимфангите).
  • При наличии на коже аллергической реакции.
  • При тошноте или рвоте.
  • В период приема наркотических анальгетиков.

О том, какие именно разновидности массажа будут доступны пациенту, сможет рассказать только опытный специалист – флеболог.

Как провести процедуру самостоятельно в домашних условиях

Великолепный массаж ног при варикозе можно проводить и самостоятельно. Но важно быть знакомым со всеми нюансами и требованиями к проведению таких процедур. Сам сеанс обычно состоит из таких этапов:

  • Массируют лодыжки легкими поглаживающими движениями, от щиколоток к коленям. Сдвигать кожу при этом нельзя.
  • От лодыжек переходят к растирке голенной области, используя мягкие круговые движения.
  • Можно еще раз повторить приемы с лодыжками и голенями, а затем постепенно переходить на другие зоны – например, на бедра.

Для самостоятельного массажа можно использовать специальные мази или гели. Сеансы медики рекомендуют проводить в утреннее время.

Ноги можно расположить чуть выше, чем туловище, на подушке или невысоком пуфе. Сильно сдавливать вены не рекомендуется. Лучше всего избегать каких-либо касаний сосудов, которые выпирают наружу или сильно расширены.

Прекрасными ежедневными массажными процедурами могут стать:

  • Обработка нижних конечностей направленными струями воды (под душем).
  • Специальные возможности гидромассажера.
  • Контрастные обливания.
Читайте так же:  Варикоз судороги лечение

Также допустим антицеллюлитный массаж при варикозе. Он вовсе не из области табу, как думают многие пациенты. Такая процедура способствует:

  • Улучшению метаболических процессов.
  • Повышению кровотока в подкожном слое клетчатки.

Изображение - Массаж ног при варикозе в домашних условиях proxy?url=http%3A%2F%2Fvarikozovnet.ru%2F%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F06%2F%25D0%259C%25D0%25B5%25D0%25B4%25D0%25BE%25D0%25B2%25D1%258B%25D0%25B9-%25D0%25BC%25D0%25B0%25D1%2581%25D1%2581%25D0%25B0%25D0%25B6-%25D0%25BF%25D1%2580%25D0%25B8-%25D0%25B2%25D0%25B0%25D1%2580%25D0%25B8%25D0%25BA%25D0%25BE%25D0%25B7%25D0%25B5-%25D1%2582%25D1%2580%25D0%25B5%25D0%25B1%25D1%2583%25D0%25B5%25D1%2582-%25D1%2581%25D1%2582%25D1%2580%25D0%25BE%25D0%25B3%25D0%25BE%25D0%25B3%25D0%25BE-%25D0%25B2%25D1%258B%25D0%25BF%25D0%25BE%25D0%25BB%25D0%25BD%25D0%25B5%25D0%25BD%25D0%25B8%25D1%258F-%25D1%2580%25D1%258F%25D0%25B4%25D0%25B0-%25D0%25BF%25D1%2580%25D0%25B0%25D0%25B2%25D0%25B8%25D0%25BB.-300x197

Учитывая некоторую агрессивность обработки, которой такой массаж при варикозе обычно отличается, исключению будут подлежать наиболее жесткие используемые техники. Во время выполнения сеанса избегают:

  • Нагревания и травматического повреждения области с пораженными венами.
  • Проведения любых действий, где четко выражены расширенные или вздутые вены.

Вполне реальным будет проведение таких процедур:

  • Миостимуляция (выборочно).
  • Аппаратный лимфодренаж (кроме установки электродов на область «звездной» сосудистой россыпи).

Когда массаж ног при варикозе – видео которого приводится ниже, предусматривает обработку внешней части бедер (так называемых «ушек»), где варикозное расширение отсутствует, разрешено использование более жестких техник:

  • Термические обертывания.
  • Использование вакуума.
  • Мезотерапия

Проведение антицеллюлитного массажа запрещено при:

  • Наличии тромбов.
  • Выраженной сердечной недостаточности (3 степень).
  • Сосудистых аневризмах.
  • Заболеваниях с нарушениями психики.
  • Заболеваниях крови (включая склонность к кровотечениям).
  • Атеросклерозе.

Как видите, массаж допустим, но только по щадящей методике и без затрагивания пораженных варикозом участков.

Изображение - Массаж ног при варикозе в домашних условиях proxy?url=http%3A%2F%2Fvarikozovnet.ru%2F%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F06%2F%25D0%259C%25D0%25B0%25D1%2581%25D1%2581%25D0%25B0%25D0%25B6-%25D0%25BD%25D0%25BE%25D0%25B3-%25D0%25B2%25D0%25BF%25D0%25BE%25D0%25BB%25D0%25BD%25D0%25B5-%25D0%25B4%25D0%25BE%25D0%25BF%25D1%2583%25D1%2581%25D1%2582%25D0%25B8%25D0%25BC-%25D0%25BF%25D1%2580%25D0%25B8-%25D0%25B2%25D0%25B0%25D1%2580%25D0%25B8%25D0%25BA%25D0%25BE%25D0%25B7%25D0%25B5-%25D0%25BD%25D0%25BE-%25D0%25B2%25D0%25B0%25D0%25B6%25D0%25BD%25D0%25BE-%25D0%25BD%25D0%25B5-%25D0%25B7%25D0%25B0%25D1%2582%25D1%2580%25D0%25B0%25D0%25B3%25D0%25B8%25D0%25B2%25D0%25B0%25D1%2582%25D1%258C-%25D0%25B2%25D1%258B%25D1%2581%25D1%2582%25D1%2583%25D0%25BF%25D0%25B0%25D1%258E%25D1%2589%25D0%25B8%25D0%25B5-%25D0%25B2%25D0%25B5%25D0%25BD%25D1%258B.%25D1%258D

Медовый массаж при варикозе используется в редких случаях. Когда говорят о том, что такая разновидность процедуры категорически запрещается, на самом деле подразумевается немного другое.

Запрещено обрабатывать медом и производить резкие хлопки ладонями на зонах, где есть сосудистые «звездочки» варикозные «узелки» и просто расширены вены. Однако этот природный материал прекрасно подходит для обработки зоны «шортиков», особенно по бокам. Но при условии, что сосуды там будут в нормальном состоянии.

Массаж нижних конечностей при варикозе с использованием натурального меда должен соответствовать определенным требованиям:

  • Движения лучше всего сводить к легким и безболезненным для пациента.
  • На стадиях обострения заболевания сеансы временно прекращают.
  • Мед требует специальной подготовки перед нанесением.
  • После завершения сеанса можно использовать обливание области с расширенными венами холодной водой.

Мед нужно выбирать густой по своей консистенции, но не засахаренный. По желанию в него добавляют эфирные масла – по нескольку капель. На область бедер и ягодиц мед нужно наносить тонким слоем, теплыми руками, и подождать несколько минут до начала его впитывания. Предварительно его можно слегка нагреть на водяной бане.

Массаж при варикозе достаточно часто применяется. Но помните, что допускать проведение процедуры можно ТОЛЬКО после консультации у флеболога.

Можно ли делать массаж ног при варикозном расширении вен?

Варикозная болезнь – распространенная патология сосудов. За последние годы ее все чаще выявляют у лиц молодого возраста. Когда раньше варикоз диагностировали только у женщин 40 лет и старше, то сейчас встретить варикоз можно и у подростков.

Все это происходит из-за смены образа жизни, стрессовых ситуаций Работа стала малоподвижной, больше времени приходится проводить в офисе за компьютером, без возможности активно двигаться.

О чем в этой статье:

Варикоз – заболевание вен нижних конечностей, которое провоцирует нарушение кровоснабжения. Развивается преимущественно у женского населения.

Зачастую появление варикоза связывают с наследственностью, передается варикоз по материнской линии. Выделяют ряд причин, которые способны вызвать варикозную болезнь.

Одной из таких причин является длительное пребывание на работе в стоячем положении или же малоподвижная работа, сидя за компьютером и т.д.

Помимо этого причинами патологии может быть:

  • выполнение больших физических нагрузок;
  • частые беременности;
  • избыточная масса тела.

Первыми симптомами варикоза является тяжесть в ногах при хождении, долгом стоянии, может возникать чувство жжения,покалывания, распирания. Пораженная конечность меняет температуру тела – становится холодной, дальше изменяется цвет – появляется синюшность кожных покровов. Дальше наблюдается потеря чувствительности. Сначала на дистальных участках, с распространением на проксимальные части конечности. Могут также ограничиваться движения в суставах, но это уже на поздних стадиях. Визуально определяются дефекты поверхностных вен. Видно их расширение, деформация и выбухание. Следует отметить, что часто на начальных стадиях варикоз протекает бессимптомно и когда поражены глубокие вены, то даже внешне по конечности нельзя определить патологический процесс. Сделать это возможно только при помощи инструментальных методов обследования.

Сходство с варикозной болезнью имеет купероз. В отличие от варикоза, при котором поражаются венозные сосуды, при куперозе в воспалительный процесс вовлекаются маленькие кровеносные сосуды – капилляры. Они становятся ломкими. Проявляется болезнь появлением сосудистых сеточек на кожных покровах. При низких температурах очаги купероза могут менять свой цвет с ярко- красного на синий оттенок. Чаще на данную патологию страдают женщины.

Читайте так же:  Почему чешутся ноги при варикозе

Купероз также может перейти хроническую форму. Заниматься его лечением самостоятельно нельзя.

Можно постараться не допустить развитие варикозной болезни. Для этого нужно выполнять определенные, не тяжелые рекомендации.

Не стоит носить тесную обувь. Ее следует заменить более удобной. Она должна быть с низким каблуком (не больше 2-3 сантиметров). Можно надеть туфли на шпильке на особые мероприятия, но на работе лучше использовать комфортные виды обуви.

При сидячей работе необходимо делать перерывы. Проводить эти паузы лучше активно: пройтись по коридору, выполнить зарядку для ног просто делая ими взмахи. Если есть возможность, то можно поместить ноги ненадолго на уровне выше таза. Желательно менять позу, когда приходится долго сидеть за компьютером.

Необходимо следить за объёмом выпитой воды, контролировать нормы поваренной соли. Количество воды должно составлять около двух литров за сутки. Индивидуальную дозу жидкости каждому пациенту должен рассчитать специалист.

Когда появляются первые симптомы варикоза, то необходимо приобрести специальные компрессионные чулки. Купить их можно в аптеках. Консультанты помогут подобрать правильную модель. Носить подобную одежду не обязательно целый день.

Достаточно будет надеть компрессионные чулки на работе. Это поможет сохранить здоровье вен.

Изображение - Массаж ног при варикозе в домашних условиях proxy?url=https%3A%2F%2Fvarikoz.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2F%25D0%25A0%25D0%25B0%25D0%25B7%25D1%2580%25D0%25B5%25D1%2588%25D0%25B5%25D0%25BD-%25D0%25BB%25D0%25B8-%25D0%25BC%25D0%25B0%25D1%2581%25D1%2581%25D0%25B0%25D0%25B6-%25D0%25BF%25D1%2580%25D0%25B8-%25D0%25B2%25D0%25B0%25D1%2580%25D0%25B8%25D0%25BA%25D0%25BE%25D0%25B7%25D0%25B5-150x150

Тяжесть варикозной болезни, локализация пораженных сосудов играют главную роль в выборе определенного вида массажа.

Если заболевание находится на начальном этапе, имеет легкую форму, нет проблем с кровоснабжением тканей, а патологический очаг локализуется на голени, то может быть назначен массаж, который способен разгрузить лимфатическую и венозную систему. Называют его лимфодренажным. Он помогает улучшить кровоснабжение. Начинают массировать с области ягодицы, бедра, далее переходят на область голени и в самую последнюю очередь спускаются к стопе. Для массирования используют приемы поглаживания, которые чередуют с растиранием.

При этом нельзя контактировать с пораженными участками. Некоторые специалисты практикуют методику встряхивания мышц. Во время процедуры пациент должен лежать на спине, ноги нужно согнуть и слегка поднять. Начинают растирание со здоровой стороны, переходя потом на больную конечность.

Улучшить кровоснабжение кожи можно при помощи пощипывания. Сначала производят пощипывание самой кожи, а дальше вовлекают в процесс подкожно-жировую клетчатку. Нельзя забывать, что рубящие движения, похлопывание и вибрация запрещены.

Антицеллюлитный вид массажа строго запрещается. Лучше отказаться от данной процедуры. А если уж безе него никак, то обязательно нужно проконсультироваться с доктором, узнать безопасно ли его проведение для здоровья.

Желательно массаж назначать в комплексе с физическими упражнениями. Такая комбинация позволит улучшить трофику, поможет оттоку лимфы и крови, запустит тканевые обменные процессы.

Когда варикозное расширение вен незначительное назначают упражнения для стопы. Они заключаются в сгибательных, разгибательных, вращательных движениях голеностопного сустава, желательно выполнять ходьбу с высоким поднятием конечностей. Когда болезнь прогрессирует и приобретает тяжелую форму, назначают упражнения в спокойном положении – имитация хождения в постели.

Хороших результатов достигают при помощи гидромассажа и синкардиального массажа.

Изображение - Массаж ног при варикозе в домашних условиях proxy?url=https%3A%2F%2Fvarikoz.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2F%25D0%259F%25D1%2580%25D0%25BE%25D1%2582%25D0%25B8%25D0%25B2%25D0%25BE%25D0%25BF%25D0%25BE%25D0%25BA%25D0%25B0%25D0%25B7%25D0%25B0%25D0%25BD%25D0%25B8%25D1%258F-%25D0%25BA-%25D0%25BC%25D0%25B0%25D1%2581%25D1%2581%25D0%25B0%25D0%25B6%25D1%2583-%25D0%25B4%25D0%25BE%25D0%25BC%25D0%25B0-150x150

Нельзя проводить сеансы массажа при заболеваниях, которые сопровождаются повышением температуры тела свыше 37,5 С, при выраженных болях в области спины, при растяжении мышц, также не делают растирания, если на коже конечностей визуализируются трофические язвы.

Их наличие говорит о тяжелом течении заболевания и массаж уже не поможет. При легкой степени варикоза данная процедура снимет напряжение, уберет отечность и чувство онемения, распирания. Всего этого можно достичь только при правильном выполнении массажных приемов.

Как и всегда помимо показаний, важным моментом являются противопоказания.

Основными из них к массажу при варикозной болезни являются:

  1. Воспалительные процессы сердечной мышцы и миокарда, острая фаза.
  2. Пороки сердца, стадия декомпенсации.
  3. Вторая — третья степень недостаточности кровообращения.
  4. Артериальная гипертензия (третья стадия).
  5. Процессы в венах, которые осложняются атеросклерозом, гангреной, нарушением кровообращения в мозге.
  6. Тромбоз и тромбофлебит.
  7. Аллергический системный ангиит.
  8. Противопоказание – флебит.
  9. Аневризма сосудов.

Нельзя проводить сеансы массажа при заболеваниях, которые сопровождаются повышением температуры тела свыше 37,5 С, при выраженных болях в области спины, при растяжении мышц, также не делают растирания, если на коже конечностей визуализируются трофические язвы. Их наличие говорит о тяжелом течении заболевания и массаж уже не поможет.

При легкой степени варикоза данная процедура снимет напряжение, уберет отечность и чувство онемения, распирания. Всего этого можно достичь только при правильном выполнении массажных приемов.

Изображение - Массаж ног при варикозе в домашних условиях proxy?url=https%3A%2F%2Fvarikoz.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2F%25D0%25A0%25D0%25B0%25D0%25B7%25D0%25BD%25D0%25BE%25D0%25B2%25D0%25B8%25D0%25B4%25D0%25BD%25D0%25BE%25D1%2581%25D1%2582%25D0%25B8-%25D0%25BC%25D0%25B0%25D1%2581%25D1%2581%25D0%25B0%25D0%25B6%25D0%25B0-%25D0%25B2-%25D0%25B4%25D0%25BE%25D0%25BC%25D0%25B0%25D1%2588%25D0%25BD%25D0%25B8%25D1%2585-%25D1%2583%25D1%2581%25D0%25BB%25D0%25BE%25D0%25B2%25D0%25B8%25D1%258F%25D1%2585-150x150

Существую разные виды массажа. Каждый из них уникальный и по-своему полезный. Массаж ног при варикозе в домашних условиях назначать должен доктор. Различают несколько вариантов массажа.
Читайте так же:  Какой крем от вен на ногах

Гидромассаж. Проводя его с помощью теплого душа. Напор воды использую нее сильной величины. Конечности обливают постепенно. Нельзя долго лить воду на одну область, а также резко менять область обливания. Движения должны быть плавными. Прибегаю к контрастному душу. Сразу когда ноги согреваются, температуру воды меняют с теплой на холодную, и наоборот. Повторяют несколько раз.

Баночный массаж. Он вакуумный, именно таким образом раздражает кожу. Подобное раздражение позитивно влияет на сосуды. Улучшается кровоток, кровь не застаивается, проходят болевые ощущения, стабилизируются тканевые обменные процессы. Синяки, что возникаю при манипуляции, совершенно не страшны и не несут вреда. Вскоре они проходят. Процедуру может назначать только доктор. Такой массаж можно проводить в домашних условиях. Прежде чем установить банки, на кожу необходимо нанести смягчающее средство. Обычно используют вазелин или крем. Сейчас в аптеках продаются специальные вакуумные аппараты для такого вида массажа.

Самомассаж. Проводится только при первых проявлениях варикозной болезни. Делают следующие упражнения. Присаживаются на диван, одну ногу следует выпрямить, а другую поставить на пол. Выпрямленную конечность нужно поглаживать, совершая движения от колена по направлению вверх. Дальше ногу согревают, растирающими движениями. Продолжают выполнение процедуры до минимального покраснения и согревания кожи. Если появляются болезненные ощущения нужно немедленно прекратить процедуру.

Аппаратный массаж. Аппарат для его выполнения представлен высокими чулками. В стенках чулок размещаются пневмоманжеты. При проведении процедуры пневмокомпрессии воздух поступает к пневмоманжетам. Нагнетание начинается от стоп, перемещается к бедрам. С помощью такой манипуляции венозная кровь лимфа выталкивается из сосудов нижних конечностей. Массирующее действие в данном случае очень мягкое. Это позволило использовать данную методику не только на первой стадии болезни, но и позже.

Следует отметить, что на вопрос можно ли делать массаж при варикозе на ногах ответить может только доктор-флеболог.

Именно он сможет правильно оценить ситуацию, учитывая все возможные риски, осложнения и положительные моменты, которые будут итогом процедуры.

Изображение - Массаж ног при варикозе в домашних условиях proxy?url=https%3A%2F%2Fvarikoz.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2F%25D0%259C%25D0%25B0%25D1%2581%25D1%2581%25D0%25B0%25D0%25B6-%25D0%25BF%25D1%2580%25D0%25B8-%25D1%2583%25D1%2581%25D1%2582%25D0%25B0%25D0%25BB%25D0%25BE%25D1%2581%25D1%2582%25D0%25B8-%25D0%25BD%25D0%25BE%25D0%25B3-150x150

Перед тем как приступить к выполнению процедуры, следует немного отдохнуть. Лучше всего прилечь на диван, кушетку с приподнятыми к верху ногами. Это позволит снять напряжение с нижних конечностей. После 10 минутного отдыха можно начат массаж. Следует сесть, нога должна быть выпрямленной, и начать массажные движения от стопы к икроножной мышце.

При поглаживании нужно легонько нажимать на ногу, не притрагиваясь к капиллярным звездочкам. От икры нужно направиться к колену, а потом к бедру. Массаж начинают со здоровой ноги, далее массируют больную. Выполнять процедуру можно не более двух минут на каждой ноге. Следующим исполняют похлопывание. На протяжении двух минут. После выполнения манипуляций ноги опять поднимают на десять минут. Это создает отток крови.

Можно ли делать массаж ног при варикозном расширении вен? Вопрос сложный и неоднозначный. Но самостоятельный массаж процедура незаурядная. На его проведение не нужно много свободного времени и сил. Достаточно просто выделить немного времени на свое здоровье, регулярно проделывать процедуру и результат даст знать о себе. Вскоре ногам будет гораздо легче, пропадет болезненность, исчезнет сильный отек ног, кожа станет гораздо эластичней. А при регулярном проведении процедур можно и вовсе забыть о такой болезни как варикоз.

Как сделать массаж ног рассказано в видео в этой статье.

Источники


  1. Мазнев, Николай Иванович Варикоз, тромбофлебит и другие болезни ног / Мазнев Николай Иванович. – М.: Рипол Классик, 2011. – 946 c.

  2. Оппель, В.А. Курс клинических лекций по частной хирургии / В.А. Оппель. – М.: Мир, 2015. – 479 c.

  3. Шамес, А. Б. Атеросклероз. Предупреждение тромбозов при хроническом лечении стенотических поражений / А.Б. Шамес. – М.: Бином. Лаборатория знаний, 2012. – 160 c.
  4. Флебология. Руководство для врачей под ред. В.С.Савельева. М., Медицина, 2001.
  5. Старцев, В.А. Заболевания вен: варикоз и тромбофлебит / В.А. Старцев. – М.: АСТ, 2009. – 766 c.
Изображение - Массаж ног при варикозе в домашних условиях 23423423423
Автор статьи: Анатолий Фрескин

Здравствуйте, вас приветствует Анатолий. Я уже более 9 лет занимаюсь лечением варикоза. Считая себя профессионалом, хочу научить всех посетителей сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в удобном виде всю требуемую информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 5 проголосовавших: 5

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here